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你的约会对象“爱轰炸”了你吗?如何在一段恋爱关系中发现危险信号

放大字体  缩小字体 2022-01-16 11:31  浏览次数:

Is your date ‘love bombing’ you? How to spot the red flags in a romantic relationship

想象一下,一天晚上,你在一家餐馆里,晚饭后你决定点两块芝士蛋糕当甜点,而不是一块。很多人会说这是不健康的——或者至少是放纵的——但每个人都应该偶尔享受一下。对吧?

然而,如果你连续几个月每天晚上都点两块蛋糕当甜点,你的健康可能会受到影响。

Chitra Raghavan)这是一个比喻,心理学教授约翰杰伊刑事司法学院,用来解释浪漫的行为如何转变成一个操纵约会实践被称为“爱轰炸”:把一个新的恋人,故作姿态和不断的联系,以获得一个上风的关系。

Raghavan博士在一次电话采访中说:“伴侣中的一方,通常是男性,但不完全是男性,会向另一方倾注关注、爱意、赞美和奉承,从而让她感觉自己遇到了灵魂伴侣,这毫不费力。”“事实上,那个‘爱情爆炸’的人是在创造或操纵环境,让自己看起来是完美的伴侣。”

听起来是不是很熟悉?为了避免“爱情炸弹”,以下是一些需要牢记的征兆和模式,以及如果你认为这种情况可能发生在你身上时该怎么办的建议。

过度关注和奉承


Raghavan博士说,约会的一个复杂之处在于,健康关系中发生的一切也可能发生在不健康的关系中。表现出过度的关注就是一个例子。

Raghavan博士还专门研究家庭暴力和性交易问题,他说:“如果一个人在第一次约会时就注意到你,并且经常出现在你身边,这通常就表明他对你有兴趣。”“但也有一些人付给你利息,让你为之着迷。”

她补充说,很难认识到熟悉的不匹配(记住,这是你刚刚认识的人)和情感的时刻,尤其是当一个人说你渴望听到:“你是我的灵魂伴侣,”“我从未见过任何人我感觉如此接近”或“你就是我想要的一切。”

Raghavan博士说:“这是非常夸张、戏剧化的,但也可以被视为非常诱人和浪漫,这取决于在这两者之间发生了什么,以及之后发生了什么。”

远离朋友和家人


你的新伴侣想要花所有的时间和你在一起,这似乎很甜蜜。但更常见的情况是,这是一个危险信号:这个人可能是一个自恋者,试图把你从你生活中的其他联系中孤立出来,作为一种施加控制的方式。

俄亥俄州立大学(Ohio State University)心理学教授艾米·布鲁内尔(Amy Brunell)的研究重点是社交和恋爱关系中的自恋现象。她说,虽然关于亲密伴侣虐待和自恋的研究并不多,但两者之间确实存在联系。从一开始就控制一个人的社交生活可能会让一个人在关系恶化时无处可去。

布鲁内尔博士在电话采访中说:“它确实为亲密伴侣暴力埋下了种子,因为通常情况下,一个人最终会忍无可忍,想要摆脱它,然后就真的很难了。”

过多的礼物


Raghavan博士说,给新伴侣送礼是爱情炸弹客施加影响的一种常见方式,即使他们没有钱,他们也会表现出有钱的样子。

“这是一种过度和压倒性的想法,让人神魂颠倒,”她说。她补充说,“持续的关注、奉承、诱惑和礼物”让你难以接受自己不知所措。当你不知所措时,你看不到危险。”

布鲁内尔博士说,自恋者本身往往是物质主义者,所以他们也会送礼物来提升自己的价值和自尊。

“这有点让我想起了《五十度灰》里的克里斯蒂安·格雷(Christian Grey),那种长期送高端礼物的习惯,”她说,她指的是《五十度灰》里的主角。她补充说,因为这样的角色在浪漫媒体中比比皆是,他们的行为“成为我们对浪漫的等价概念”。

加州大学戴维斯分校(University of California, Davis)的心理学教授保罗•伊斯特维克(Paul Eastwick)的研究调查了人们是如何开始和承诺一段恋情的。他指出,并不是所有夸张的姿态都应该是危险信号。

伊斯特维克博士在一次电话采访中说:“一般来说,我们对他人表达情感的方式、我们对他们表示关心的方式、我们试图支持他们的方式,所有这些都有力地预示着良好的结果。”他说,爱轰炸可能只是这种行为的“一小部分”。

POST-LOVE轰炸


伊斯特维克博士说,在健康的成人恋爱关系中,支持、欲望和爱往往是相互的。但在爱情爆炸的情况下,注意力流向一个方向:一个人试图成为另一个人的整个世界。

Raghavan博士说,那些被爱情轰炸的人通常会觉得他们失去了自我意识,这需要很长时间来重建。

Raghavan博士说:“你会失去自我意识,因为小事情都被你安排好了,从你的穿着到你的形象,这些小事情可以是任何事情。”“但也可以是那种你可以在公共场合讲的笑话,或者是他希望你成为的那种女人。”

这些专家说,受害者应该给自己耐心和宽恕,也可以从治疗中受益。专家建议,在“爱情炸弹”进入他们的生活之前,他们应该尝试重新联系那些对他们很重要的活动和人。

Raghavan博士说:“这需要实现,需要接受悲惨事件,需要对未来充满信心。”

吉娜·切雷勒斯(Gina Cherelus)©《纽约时报》。

这篇文章最初发表在《纽约时报》上。

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