如果你小时候因为在黑暗中阅读而被责骂过，或者你在电脑前工作时戴过防蓝光眼镜，那么你可能对眼睛健康有不正确的认识。
美国疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and Prevention)的数据显示，美国大约每10个成年人中就有4个面临视力丧失的高风险。但密歇根大学眼科学和视觉科学助理教授约书亚·埃利希博士说，许多眼部疾病是可以治疗或预防的。
以下是人们对眼睛健康的九个普遍看法，以及专家对此的看法。
正确:看书或看电子产品近距离看电子设备对眼睛有害
纽约州立大学验光学院验光临床副教授、近视首席研究员朱晓英博士说:“我们的眼睛不应该长时间盯着靠近脸部的物体。”当我们这样做的时候，尤其是当我们还是孩子的时候，它会促使眼球变长，长此以往就会导致近视。
为了帮助减轻眼睛的疲劳，朱博士建议遵循20-20-20规则:在每20分钟的近距离阅读后，看至少20英尺(6米)远的东西至少20秒。
