当太阳从太平洋上落下,沙滩在我的背上凉爽下来时,一个声音邀请我审视自己的身体,寻找无力感。“然后在那个区域呼吸,帮助它释放,”当晚声音浴的负责人萨拉·索菲亚·布西亚利(Sara Sofia Bousiali)说。
今年4月,我和其他21名参与者一起躺在圣莫尼卡的沙滩上,听着布西亚利演奏水晶唱碗和编钟,并引导我们进行了长达一小时的冥想。在我参加的声音浴中,钟声般的声音似乎充满了我的身体,融化了我的思绪。我忘了时间。
洛杉矶一家声音浴工作室的联合创始人兼老板杰米·贝克托尔德(Jamie Bechtold)说,治疗性声音“浴”已经存在了几十年。但她说,在过去的五年里,她看到它们越来越受欢迎,最近它们已经蔓延到南加州等健康热点地区以外。它们出现在美国各地,在克利夫兰的一家瑜伽馆和罗利郊外的一个谷仓里,在企业活动中,甚至在科切拉音乐节的舞台上。