睡前一瓶通常是最后一瓶。它可以是你的宝宝睡前例行程序的核心部分，也是他们入睡时的安慰来源。
这可能是一个很难改掉的习惯——但你有足够的时间来转变。最好在1到2岁之间停止给宝宝喂奶。到一岁的时候，你的宝宝可以通过白天的正餐和零食来满足他们的营养需求，所以他们不需要从母乳或配方奶中获得热量来度过夜晚。
如果你正在母乳喂养，还没有必要让你的孩子完全断奶。事实上，专家建议母乳喂养至少一年，或者只要你和你的宝宝想要。但是一旦你的宝宝一岁了，他们就不再需要配方奶粉了，你就可以开始给他们喝牛奶了。
不管你供应什么，在1岁左右开始从奶瓶过渡到吸管杯或吸管杯是明智的。为了牙齿健康，建议在孩子两岁的时候让他们用普通的开口杯喝水。
如果你的宝宝是早产或有其他健康问题，如消化问题或发育不良，他们可能需要更久的睡前奶瓶。在改变宝宝的喂养计划之前，请与宝宝的医疗保健提供者沟通。
为什么要让宝宝戒掉睡前奶瓶
如果宝宝习惯在喝奶瓶的时候睡着，或者刚喝完奶瓶就睡着了，那么如果没有奶瓶，他们可能很难入睡。最好是教会你的孩子如何安抚自己入睡，而不是依赖于睡前的奶瓶(更多提示在下面)。
你等待停用睡前奶瓶的时间越长，它就会变得越根深蒂固——没有奶瓶就越难让你的孩子入睡。
停止使用奶瓶的另一个原因是为了保护宝宝或学步儿童的牙齿。如果你的孩子在用奶瓶喝水的时候睡着了，他们睡觉的时候可能会有牛奶在嘴里和牙齿周围淤积，这可能会导致蛀牙。
即使宝宝在用奶瓶喝水时没有睡着，情况也是如此。如果你给他们奶瓶后马上让他们睡觉，牛奶可能会在他们的嘴里和牙齿周围聚集。当他们睡着的时候，最好不要把牛奶含在嘴里，尤其是当他们有牙齿的时候。记得给宝宝喂奶后一定要刷牙，刷牙后不要再给宝宝喂奶。
这也是介绍吸管杯的好时机。吸管杯感觉像奶瓶(有柔软、灵活的喷嘴)是让宝宝从奶瓶过渡的好工具，但对孩子的牙齿来说，最好是普通的开放式杯或吸管杯。
一旦宝宝开始用吸管杯喝水，不要让他们在睡觉时用吸管杯喝牛奶或果汁。
如何让宝宝戒掉夜间奶瓶
宝宝很擅长自我调节他们的喂养，所以你的宝宝可能会“告诉”你，当他们准备扔掉一天的最后一瓶时，他们会把头扭开，或者总是不喝完。
但如果你的宝宝还没有准备好自己放弃睡前奶瓶，这似乎是一项艰巨的任务——尤其是如果它是你日常生活的中心或你的孩子感到舒适的事情。在没有奶瓶的情况下，你仍然可以保持宝宝的大部分日常生活，并在睡觉前找到其他方式来安慰和安抚他们。
这里有一些你可以帮助你过渡的方法:
- 如果宝宝经常在喝奶瓶的时候睡着，那就把奶瓶移到他们睡觉时间的开始，这样他们就能习惯没有奶瓶也能睡着。
- 逐渐减少婴儿睡前奶瓶里母乳或配方奶的量。每天晚上少吃一盎司，坚持一个星期左右，直到没有瓶子里只剩下一盎司了，然后把它从你的睡前习惯中去掉。
- 让孩子睡觉的其他时间保持一致——洗澡、穿睡衣、读书、唱歌、依偎等等。
- 如果你想用其他的东西(比如唱摇篮曲)代替奶瓶在孩子睡前的部分，在把奶瓶剪下来之前先用奶瓶做几天。这样，当你停止给瓶子时，他们就已经熟悉了这个新的程序。
- 晚上给宝宝提供其他舒适的物品，比如喜欢的毯子或填充玩具至少有一年了。
- 睡前给孩子一些额外的依偎和高质量的时间。
- 晚餐时提供一杯牛奶或睡前零食，而不是牛奶瓶。
- 向你的孩子解释，因为他们已经长大成人了，他们睡觉前不再需要奶瓶了。
- 同样的，当你的孩子第一次开始用杯子喝水时，给他们足够的表扬:“哇，看你用那个杯子喝水!你这么大了!”选择他们最喜欢的颜色，或者装饰有他们最喜欢的卡通人物或动物的杯子会很有帮助。
- o既然你已经把瓶子剪掉了，那就保持一致。不要在递瓶子还是不递瓶子之间犹豫不决。是有限公司自信乐观关于给你孩子的零钱。
