用你的智能手表来减压

放大字体  缩小字体 2021-09-29 11:31  浏览次数:

Using your smartwatch to reduce stress

“别让他们看到你出汗”这句老话并不适用于罗斯·法吉(Rose Faghih)的电气和计算机工程实验室,她是休斯顿大学卡伦工程学院(University of Houston Cullen College of engineering)电气和计算机工程助理教授。事实上,Faghih寻找的是汗珠,当你紧张时,你上嘴唇上的汗珠——科学上称之为皮肤电导反应(SCR),即汗液活动的变化。正是通过这种方法,Faghih报告了监测压力甚至帮助降低压力的能力。

为了收集和研究这些应激的生理信号,Faghih的研究小组建立了一种新的闭环技术,将两个电极放置在智能手表类型的可穿戴设备上。一旦检测到压力信号,智能手表就会发送一个提醒,比如,听轻松的音乐来平静下来。因此,当检测到的应力发出微妙的暗示时,回路就关闭了。

Faghih在《IEEE Xplore》杂志上报告说:“这项研究是朝着使用可穿戴设备监测大脑反应的最终目标迈出的第一步,并关闭回路,使人的压力状态保持在一个愉快的范围内。”

皮肤电活动(即皮肤的电导率)携带着关于大脑认知压力的重要信息。Faghih利用信号处理技术跟踪隐藏的应力状态,并设计合适的控制算法来调节应力状态并闭合环路。研究结果表明了该方法的有效性,并验证了该方法在实际应用中的可行性。

“据我们所知,这项研究是最早将认知压力状态与SCR事件的变化联系起来的研究之一,并设计了在实时模拟系统中闭合回路的控制机制。”他在基于实验数据的模拟研究中完成了闭环认知压力调节的任务。

由于能够测量认知压力相关变量的可穿戴设备的日益普及,提出的架构是使用非侵入性大脑状态解码治疗认知障碍的第一步。

Faghih说:“最终的结果验证了提出的架构在腕上可穿戴设备和日常生活中具有巨大的潜力。”

压力是一个全球性问题,可导致灾难性的健康和财务并发症。最近的一项盖洛普民意调查发现,全球超过三分之一(35%)的成年人表示,他们在“昨天的很多时间里”经历了压力。

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